おすすめ本

書籍感想

人生をよくする思考の道具箱『Think clearly』

よりよい人生を生きるための羅針盤になる「考え方」を学べる書籍です。全 52 項目のうち、印象に残った 2 つを紹介します。
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知識よりも大切なこと『わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門』

本書には、性教育は「性に関する知識を教えること」ではなく、「生きていくために大切なことを伝えること」というメッセージが記されていました。
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低学年は読書=勉強『小学校最初の 3 年間で本当にさせたい「勉強」』(2)

低学年のころから子どもにやらせてあげたい勉強について紹介します。それは読書・計算・漢字の 3 つでした。私なりの解釈も交えて紹介したいと思います。
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勉強は少し、遊びはたっぷり!『小学校最初の3年間で本当にさせたい「勉強」』

小 1-3 年の子どもにとっては、机に向かう時間はほどほどにして、たくさん遊んで過ごすことが最優先です。低学年の教育方針を学びましょう。
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外へ出よう!『自分の小さな「箱」から脱出する方法』(2)

「箱」の外へ出るために必要な考え方を紹介します。いずれも納得の内容でした。人間関係で悩んでいる人にとっては、解決のためのヒントが得られる書籍だと思います。
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お金と幸せを生みだす黄金法則とは?『バビロン大富豪の教え』(2)

本書には 7 つの道具の他にも、5 つの黄金法則が記されていました。2023 年でも色褪せることのない、古代都市からの教えを学びましょう。
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寿命が伸びて、何を求める?『開かれたパンドラの箱』(2)

長寿を達成し、私たちは何を求めるのでしょうか。そんな視点を持つことができた読書経験となりました。オススメです。
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抗老化物質 NMN 研究の第一人者『開かれたパンドラの箱 老化・寿命研究の最前線』

抗老化物質 NMN の研究で世界から注目を集めている、日本人研究者による書籍です。この分野におけるトップの考えに触れてみましょう。
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脳コンディションのカギを握る物質?『一流の頭脳』(2)

運動がなぜ脳によいのか…カギは、あるたんぱく質でした。運動が引き起こす現象を把握して、運動のモチベーションを保ちましょう。
書籍感想

必要なことは運動『一流の頭脳』

本書では運動によって脳へもたらされる様々な恩恵がわかりやすく紹介されています。運動って大切なんですね。