書籍感想 健康になるための「体に良い食品」を学ぼう『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』
世の中には食に関する情報が溢れかえっています。我々はそれらの情報をしっかり吟味し、食品を口にする必要があります。
今回は、「結局、何がよくて何が悪いのか」という疑問に対して回答を提示し、食生活に指針を与えてくれる書籍を紹介します。
おすすめ本
書籍感想 
書籍感想 健康を高めるエッセンスを凝縮『ブレインメンタル強化大全』
本日は、忙しい方々にピッタリな、健康習慣のエッセンスを凝縮した 1 冊を取り上げたいと思います。浅く（といっては失礼かもしれません）広く、健康において 70-80 点を取るには十分な知識が網羅的にまとめてある書籍です。
書籍感想 地球温暖化対策の現在地と未来『地球の未来のため僕が決断したこと』
地球温暖化は人類が直面している大きな問題です。政府は地球温暖化対策推進法を制定し、2050 年までにカーボンニュートラルの実現を目標としています。
我々が知るべきことは何か、世界のトップはこの問題をどのようにとらえているのか。本書で巨匠の考えに触れてみましょう。
書籍感想 一般人でも歯は命『認知症専門医が教える! 脳の老化を止めたければ 歯を守りなさい! 』
突然ですが、みなさんには「かかりつけ歯科医」はありますか？昔、「芸能人は歯が命」なんて CM がありましたが、一般人でも歯は命です。毎日のケアと定期的な診察できちんと守りましょう。
書籍感想 元自衛官の名ツイートまとめ『飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る』
興味深いタイトルだと思って手に取った本です。著者は元陸上自衛官で、Twitter フォロワー17万超えのインフルエンサーです。自衛官の経験を基にした人生訓や役立ち情報がまとめてありました。本書を読み、自衛官という特殊な職業経験に触れてみましょう。
書籍感想 どう備える？『2040 年の未来予測』
2022 年も残り 1 か月となりました。社会人となり父となった今は、１ 年があっという間に過ぎてしまう感覚です。仕事、家事など慌ただしい毎日です。こんな風にして 時間は過ぎていくのでしょう。しっかり地に足をつけて生きていきたいと思います。今回は、2040 年の未来を予測した書籍を取り上げます。
書籍感想 私ってこれかも…と反響『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』
些細な事でストレスを感じ、生きづらい…そんな悩みをお持ちではないでしょうか。我々は、24 時間、周囲からの刺激に影響を受けながら生活しています。世の中にはその影響を強く受け、生きづらさを感じている人々も存在しています。そんな「繊細さん」についての書籍を取り上げたいと思います。
書籍感想 異なる視点で景「色」を見よう『手術をする外科医はなぜ白衣を着ないのか？色の不思議を科学する』
興味深いタイトルと思って手に取った本です。普段我々が何気なく見ている色にも様々な根拠があります。手術室の壁の色のひとつにしても、科学に基づいた理由があるようです。本書を読むことで、目に入る景「色」を新たな視点で見ることができるかもしれません。
書籍感想 必要なことは自分が変わること『人を動かす 完全版』
本日は 1936 年に出版され、全世界で売り上げ累計 3000 万部以上を誇る不朽の名著を取り上げたいと思います。自己啓発本の原点にして頂点だと思います。本書を読み、人間関係の原則を学びましょう。
書籍感想 株式投資も自己投資のひとつ『ビジネスエリートになるための教養としての投資』
株式投資と聞くと、損をする、やましいという印象をお持ちの方もみえるのではないでしょうか。私も数年前まではそうでした。しかしそれは「なんだかよく知らないから」という理由が強かったのだと思います。今では書籍を通じて勉強するにつれ、その必要性を感じています。今回、改めて勉強になった点が多かった書籍を読むことができましたので、取り上げたいと思います。