アンデシュ・ハンセン

脳コンディションのカギを握る物質？『一流の頭脳』（2）

運動がなぜ脳によいのか…カギは、あるたんぱく質でした。運動が引き起こす現象を把握して、運動のモチベーションを保ちましょう。

必要なことは運動『一流の頭脳』

本書では運動によって脳へもたらされる様々な恩恵がわかりやすく紹介されています。運動って大切なんですね。

2023.06.19 2023.06.20