書籍感想 健康を高めるエッセンスを凝縮『ブレインメンタル強化大全』 本日は、忙しい方々にピッタリな、健康習慣のエッセンスを凝縮した 1 冊を取り上げたいと思います。浅く(といっては失礼かもしれません)広く、健康において 70-80 点を取るには十分な知識が網羅的にまとめてある書籍です。 2022.12.12 書籍感想